色鮮やかで甘酸っぱくて美味しいオレンジは、そのまま食べてもいいし色々なトッピングなど活躍の場面が豊富です。 果物は甘いので、基本的には太るイメージがあると思いますが、オレンジが意外にも低カロリーでダイエットに効果がある成…